今日、走った。
距離は１０ｋｍ。
今朝も早く起きることができたので、走った。
今朝は晴れていたが、朝は気温も低めで、ランニング日和であった。
準備運動後、ゆっくりしたペースで走っていく。
今日は若干体が重かった。
昨日ちょっと長めに走った影響かもしれない。
とはいえ、せっかくのランニング日和で、世間は休日である。
平日のように通勤の人でランニングコースが混むこともないし、出来れば長めに走りたいと思いながら、走っていく。
今日は、橋と橋を結んだ１周約５ｋｍの周回コースで走ることにした。
周回コースの方が、若干アップダウンがあったり、一部階段があったりと、脚への負荷はかかる。
とはいえ、ゆっくり走っていくうちに、少し脚が軽くなってきた。
１周走り終えた後も、余裕があったので、２周目に突入。
２周目に入ると、途中脚が重くなることもあったが、それでも大した影響はなく、ランニングを続けていく。
結局、キッカリ２周、１０ｋｍ走ってこの日は終了。
昨日に続き１０ｋｍ以上走れたので良かった。
明日も天気が良いようだし、４月の最終日なので、出来れば走りたい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「人気ブログランキング」、「にほんブログ村」に参加しております。
もしよろしければ、以下のボタンのクリックをお願いいたします。
↓↓
人気ブログランキングへ
にほんブログ村
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
